หลีกเลี่ยงความเบื่อหน่ายในที่ทำงาน

หลีกเลี่ยงความเบื่อหน่ายในที่ทำงาน คุณรู้สึกเครียดเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในวงการการเมืองทั่วโลก? คุณรู้สึกไม่เป็นประโยชน์แม้ว่าคุณจะทำงานเป็นเวลานานหรือไม่? คุณกำลังมีปัญหาในการเน้นและจัดหรือไม่? คุณได้พิจารณาความเป็นไปได้ว่าคุณกำลังประสบกับอาการเหนื่อยหน่ายหรือไม่? เพื่อให้สามารถตอบคำถามนี้คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการ ‘เหนื่อยหน่ายในอาชีพ’ มีการกำหนด คำจำกัดความนี้พบในวิกิพีเดีย ” Burnout เป็นประเภทของความเครียดทางจิตความเหนื่อยหน่ายในงานหรือการเหนื่อยหน่ายของงานเป็นลักษณะความอ่อนเพลียขาดความกระตือรือร้นและแรงจูงใจความรู้สึกของความไม่มีประสิทธิภาพและอาจมีขนาดของความขุ่นมัวหรือความเห็นถากถางดูถูกและส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง [1] ” คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าความเครียดที่ไม่รุนแรงในชีวิตของคุณช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด เมื่อความเครียดกลายเป็นความรุนแรงที่คุณเป็นผู้สมัครเพื่อความเหนื่อยหน่าย เมื่อผู้คนประสบกับความเหนื่อยหน่ายในการทำงานของอาชีพที่ตกงาน พวกเขาอาจรู้สึกโดดเดี่ยวและรู้สึกสูญเสียความหวัง ทำไมฉันควรจะลอง? พวกเขาอาจจะพูด “ไม่มีใครใส่ใจเกี่ยวกับฉันเลย” ถ้าเป็นคุณแล้วใช้เวลาสักครู่และถามตัวเองคำถามต่อไปนี้ 1. ฉันรู้สึกไม่เป็นประโยชน์แม้ว่าฉันจะทำงานเป็นเวลานานหรือไม่? 2. ฉันเหนื่อยตลอดเวลาและมีปัญหาในการจัดการวันของฉันหรือไม่? 3. ฉันมีปัญหาในการโฟกัสหรือฉันกำลังประสบกับการสูญเสียความคิดสร้างสรรค์หรือไม่? 4. ฉันมีความขัดแย้งมากขึ้นในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของฉันหรือไม่? […]

» Read more